冬に油断する箇所 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

スーパームーン➕1日



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やっぱ……肉眼ってスゴィのぉ

俺の見えている月夜はもっと綺麗。






ほいでもって、

広島はこの季節……




このblogで知りました。









『えびす溝』

11/18、19、20


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商売繁盛願ってのお祭り


熊手飾りがいっぱい



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行けるかのぉ〜





さーて、


忘れとったんじゃけど……




冬に油断しがち…弛む箇所


第2位 (44MTS勝手にw)




【二の腕】



寒さから袖の長い服になってくる。

そこに隠れてゆく

二頭筋…二の腕



弛む⇨垂れる






その前にトレーニングじゃ



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とにかく、



続くるっって事が唯一の方法





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44MTS