あ、……
単に寝とるだけじゃった
せっかくふわふわ寝床あるんじゃけど……。
伸び伸び寝たいらしい（笑）
PC•スマホ•事務仕事•勉強•家事
自動車運転•庭いぢり•睡眠
等等
丸まった姿勢
俯いた姿勢
偏った姿勢
１日で何かしらやってる姿勢が
占める割合は大。
よって、
意識的にカラダを伸ばすべし
柴咲さん家の猫は
ストレッチもチョイと違うのぉ
縦に
大の字に
斜めに
寝たままでOK
背伸びでロコモ予防
＊ロコモとは⁇
「ロコモコ丼」の略…ではない❌
「ロコモーション」「ロコ•モーション」の
略でもない❌
ロコモティブシンドローム
の略
(運動器症候群)
いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが今、必要なのです。
ーPSー
最近突然やって来たKIDSに
警戒心丸出しじゃったのが
だいぶ緩和
ただ、気は使うらしい（笑）
44MTS
そう言えば、
広島新庄高校野球部…
国体で決勝進出
頑張れよーー
ピッチャーの堀君は確か…プロ志望。
カープは?
2位指名位でいったらええじゃろ〜
もしかして…また巨人⁇