じ〜んと
未だ余韻に浸る（笑）
チームは早速‥‥表面上は通常モード
広島 4ー0 中日
ジョンソン#42→ １５勝
パリーグ
１６４㌔ 
日本新
大谷#11(日ハム)
日本新 大谷#11(日ハム)地球の裏側ではパラリンピック
注目はやっぱりテニス〜❗️
上地結衣
明日優勝戦へ
国枝慎吾
準々決勝戦
４４MTSは、
本日
全身トレーニングと言っていい、
ソーラン練習。
小さな目的はあるにせよ、
来年が本番。
この時期小さなとこまで確認
一曲通して踊ると‥‥ガクガク
ある意味、密かに
体力測定的に使ってます。
持久力
柔軟性
キレ
等等
自分で自分の今の体の状態は
ある程度本気で動かさないと
判断出来ないもんじゃけね
ある程度把握したら動かす。
来年の体は現在から作る
４４MTS