疲れた時こそ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

やっぱり負けると疲れ倍増じゃ


広島 5ー7 DeNA


最後に小窪#4のグランドスラムで
明日に繋げる意地見せてもらった


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今日は
予定詰め込めすぎて流石に疲れたわ







という事で、

夜は平賀源内の戦略に乗っかって…


家で鰻る。






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が、





シャワーするパワーしか

出て来ず。




最後の力振り絞って…

1日のケア

明日の為にケア

故障予防ケア

等等




しっかり柔軟性を


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体を動かして

伸ばして




チョイと大胆にケアを




44MT'S