広島 2ー19 横浜
何も言うことナシ
切替えて
明日から仕切り直し
やっぱりこの季節
家の中に猫毛が舞うのが耐えれず…
行って貰いました
散髪
飛び乗って来るのはええけど…
こここ…こわい
さて先日、
４４MT'Sのウィークポイントの
写真を載せた
膝が前に出ずに
この
姿勢のまま腰をより落とせれれば⭕️
姿勢のまま腰をより落とせれれば⭕️
そこで、
職場でもトレーニング出来るように
セラバンドを使って上体起こせる
ように工夫してみた
コイツで克服じゃ
出来ん時もコツコツと
続けるって大事
４４MT'S