三日坊主は大丈夫❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


海の日じゃ〜



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梅雨明けじゃ〜
(広島)



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休日じゃ〜



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レジャーじゃ〜


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……




……







大丈夫。


そんなに浮かれる年ではごじゃりましぇん









忘れてません、


『RCT』

(リゾート地でチョイとトレーニング)






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ココまでは、


何気なくトレーニング。






が、

腹筋運動となると…




少し周りの目が気になる年頃 


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さぁ、



毎年…「夏までにはシェイプアップ


と言って達成出来ないYOU



これ位の
何時でも何処でもやるっていう

【スピリッツ】













要らない




そこまで必要は無いのぉ(笑)





要るのは、


今風に言えば


【Grit 】グリット…(やり抜く力)



視点変えたり/工夫したり等等



三日坊主なら

そうならないやり方を

考えたり試せばええだけ




出来なかった事を
再びやろうとする事はオススメしない❌


やり方がYOUにフィットするように

せめてマイナーチェンジして臨むべし




ただし、
挑戦し続ける事は何よりも必要じゃ





今から、挑戦せよ






44MT'S











サンフレッチェ#10  浅野琢磨の

アーセナル(プレミア)への

挑戦を応援



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