汗はかくもの❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

あぢぃ〜

もう一杯❗️


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(美味しいレモンハチミツ漬けてteaで割る…
うまし‼️)








梅雨明けはまだか〜って言ってると

たたた台風



外で暑いのは平気じゃけど…

蒸暑いと室内までムレムレに…


対策/準備をしっかりして乗り切れ〜






熱いっちゅうたら
日本のみならず‥ヨーロッパ







EU問題じゃねいよ💧










サッカー⚽️EURO2016


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ポルトガル 🆚  フランス/ドイツ


ワクワク








しかし、ここは日本

この暑さ&雨で…

ある意味最も厄介なのが



……






『THE  ZASSOU』






……







草ね。




チョイと目を離すと

すぐに腰丈程度まで成長





羨ましい背伸び具合じゃわ




よってクソ暑い中草刈り。



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それも隣の空き地
放っとくと虫虫虫じゃけ





1匹は可愛くても、


集団となると……ゾォ






汗だくじゃ〜



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でもね、

熱中症/熱射病対策は必要じゃけど…



ある程度

汗はかいた方がいい。




体にこもった熱を外に出し

調節してくれるのが、汗。



こもったままだと最悪…コテン



だから、

日頃から汗かく訓練も必要なのじゃ




夏は汗をかけ






44MT'S