暑さ対策 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

浅野琢磨…ジャガー(サンフレッチェ)が

プレミア…アーセナルに完全移籍




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個人的には
アーセナルにそんなええ感情はないが…

多分、日本人に理解あるコーチじゃけ

頑張ってちょ



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一方、メッシ……



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額面もハンパないのぉ〜





本日は

CARP黒田博樹#15の

日米通算200勝目のかかった試合。


広島 1ー4 中日 ……残念。



本音言うと、

来週水曜日のチケット持ってるだけに

今日達成せんで地元で


って。




わはは…

めっちゃ selfish 










広島は猛暑日が続く



エアコン等での体調不良注意。

逆に高齢者は感じ方が鈍くなってる人多数
    欲してからより
    時間等で刻んで水分補給を
    朝起きたらコップ一杯のお水を

  気温だけでなく風通しも必要

外出時は帽子、日傘、タオル、日焼け止め

バランス良い食事


等等



しっかり暑さ対策を実行して


夏を乗り切るべし




44MT'S