休むのもトレーニング。

今日から6月。

意識しなくとも視覚から季節

いつの間に～紫陽花。

昨夜のソーラン練習の疲れを

職場のローラーで取り除く（笑）

仕事終わるとソーラン練習へ。

そして気付く。

1曲踊ると気付く。

下肢の筋肉疲労が…取りきれてない

ソーランを踊る為の

筋肉やスタミナはソーランでしか作れない

プリけつや柔軟性に差が…

ほいでもって、

基本の構えでプルプル～

よって、

明日は疲労回復にあてるべし

身体を休める事もトレーニング

４４MT'S