蚤の市:TTMが他地域からも注目❗️
回を重ねる毎に
出店数が増えてっる
何と言っても、
皆
どの店も
オサレ～
こんなに
モノが溢れてる日本で
未だに…
『栄養失調』と言う
病気の診断が下されることあり。
『栄養失調』…と…6大栄養素
昔は。。。
糖質/脂質/タンパク質
の不足。
現代は。。。
ビタミン/ミネラル/食物繊維
の不足。
3食／日 食べても栄養失調…
と言う事は、
栄養は充分含まれてないのだ。
特にコンビニ弁当やスーパーの惣菜
(場合によって食材にも)
ほいじゃ、どうすれば
知恵をつけろ
食べるものを選べ。
良いサプリメントを摂取足りないなら摂れ。
彼…サプリソムリエが言う
『健康』になる為に
その②
バランス良い食事
その③
適度な運動
ホント基本が大事なのだ。
自分の体は
自分で守れ
４４MT’S
大相撲。
全勝優勝とは…
ゴイスー