House Work with トレーニング | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

広島の…

故郷の…

光景をイメージしたら

何故か、
呉•島々の夕暮れや凪の海


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なんでだろぅ 




さて、
気づいたら連休も今日明日で終わり

大して休んだ覚えはないが、

時間は過ぎ去っていく





今日は
前々から見て見ぬふりをしてきた

庭の草取り

雨が降るたびにグングン伸びる伸びる





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どの角度から見ても


ワイルドだぜぇ



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よーし、

物は考えようで…


草トレじゃ…


掴む…握力
引抜く…上腕、背筋
中腰…下半身


これらを意識して‥








思ってたんじゃが、





草取りに興味ないのと暑いので

黙々とこなすのみ (笑)



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まぁ、

ようやった方じゃろ




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体が筋肉が…痛い








44MT’S