連休疲れ対策

連休最終日…こどもの日

連休最終日…ナイフで指‥自傷結構深い

連休最終日…

CARP相変わらず同じ相手にやられる

連休最終日…昨日草取りのちょい筋肉痛

あなたの連休はどうじゃった

気分はリフレッシュ

体はグッタリ

って人が多いじゃろ～

身体ケアしんさいよ

湯船に浸かる

ゆっくり&ジワァ～っとストレッチ

今日は早めに布団にGO

また…

偏った疲れを、

体を動かす事によって解していく

世界遺産:厳島でトレーニング

ストレッチポールに乗って

身体脱力ってのもええね

４４MT’S