間接的アプローチ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

本日、

1番引き上げるのに苦労した釣果



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なかなか抜けなくて…


諦めて糸を切ろうかと思ってたら


スポっ 








今日の目的は『シーカヤック


ついでに釣り


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お借りしまーす




GO





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得たものは…


赤い………………日焼け皮膚

小さな……魚たちw



そして …


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たいへん楽しゅうございますが、

シーカヤックは

ええ体幹トレーニング




姿勢維持

バランス維持

他の部位との連動




GOODエクササイズ




そのものへの直接トレーニングも良いが

何かを通してアプローチ出来れば

思ってる以上に

カラダ動かす事が楽しくなりますよ






44MT’S






うーむ、


何故か
猫は人の…オレのモノの上に




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自宅でも



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