長時間のドライブ注意せよ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

流石ゴールデンウイーク



高速道路…サービスエリアは

朝早くから、車も人も多いでがんす


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未だ8:30






そして帰りは、

事故&帰省?の大渋滞



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夕陽が切ないぜぇ




長~~い時間のドライブは


姿勢や眼の疲れから

カラダがかたくなりがち



小まめに休憩

小まめにストレッチ/体操

小まめにセルフマッサージ


それに出来れば運転交代を小まめに




良い休暇は

ケガ、病気なく楽しめること



Have fun 





44MT’S







CARPは中日に今季初3タテ


広島 9ー4 中日
広島 12ー2 中日
広島 10ー7 中日


皆んな良く打つけど…
特に
丸#9 エル#55 絶好調




ただし、

福井#11は…


恭平ちゃん#22に
チャンス与えてもええかのぉ