パフォ。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

4月‥早くも最終日

午前中はお仕事。
忙しい中定時で上がり…CARP





本日は久々のMAZDA zoomzoom
パフォーマンスシート




暑かった





が、




昨日といい今日といい

CARP打線絶好調




ここのところ、
相手投手がエース級では無いとは言え
少々先制されようがお構いなし

空中戦だって負けてない


宮島さんのオンパレードで
ゴールデンウイーク幸先良し




{38DD27D8-1304-4680-BD65-8A40E28DD54B}



日頃、
平均七十才に精気を吸い取られ分

CARPで補給



本日はJK・JCに囲まれ観戦


元気補給


と思いきや……



奴らはシュールだ




しかし、

このパフォーマンスエリアの応援団

には頭が下がる。

〈好きで〉とは言え、

球場が盛り上がるのは彼らのおかげだ






より良いパフォーマンスの為には


質良い準備


勿論、
技術的な訓練の繰り返しで
パフォーマンス出来るんじゃが

そこに至るまでのフィジカル……

カラダ作りに

もっともっと重点をおくべし



技術的な伸びしろが違う

怪我が少ない



我流は要注意。




44MT’S