現在の日常が未来の生活を創る | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

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卵かけ御飯にスプーン一杯のエゴマ油。


味: 入れない方が美味い




が、
薦められると食べれない程じゃない







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詳しく挙げると…




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何々…ほほぉ~








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良いものを摂取。


シナプスを刺激。


体との調和。








例えば、



『シナプスソロジー』


脳を活性化させるプログラム

出来る出来ないではなく

刺激を与える。考える。



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っていう

プログラムもありますよ。




5年後‥10年後‥30年後

それぞれに見合った先を視野に入れ


体に必要なものを選んで

取り入れていくべし







44MT’S