頑張れるケースがある。
場所だったり
仲間だったり
指導者だったり
本日は
トレーニングと自分の甘さ確認をしに
『鈴川塾SJ』へ
参加者が少な目だったせい…
サーキットトレーニングがハード
太ると無くなるのが
肩甲骨。
正確には隠れて背部の肉と区別が
出来にくい…
そんな中の1種目
分かってるだけに真剣ッス
始動のフォーム大事
しっかり引きつけるべし
自分の感覚と違い、写真見ると…
また
鏡を見ながらやると…
効果UP⤴️じゃけ
最初は皆同じ。
継続で進歩を
４４MT’s
しかし、
コレは、
食べ物か
