イレギュラーにはイレギュラーが向く | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

日本列島大寒波の影響は

後遺症残したみたいじゃね~



直接的な被害はもちろんじゃけど…

福岡では
水道管を保護しなかったばかりに

破裂させた家が多過ぎで水道ストップ



住んでる地域周辺では

多少雪が積もった位で済んで良かったの




そこで、
次の寒波に備えて…

凍結状態上の歩行と通常の歩行の仕方の

《違い》を知っておこう~






理想的な通常歩行の足のつき方は、



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カカトから着地して…


下のように着いて抜く



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一方、

凍結した路面では足の裏全体で踏込むべし


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んでもって、ペタペタ歩き


ようは、




ペンギン歩き


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さらに言えば…





HONDAのアシモの歩き方は

雪道and凍結路面向きじゃ





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雪道では、


ヒール…死ぬよ

背筋•膝伸びたフォーム…必要無いよ



安全第一










44MT’s











気になる

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