無理せず工夫 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

間違い探し。


(メガネ)黒ぶちーズのイベント中の写真

上下の決定的な違いは何



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答えは最後✌️




さてさて、

ようやく広島にも本格的に冬が

やって来たと思ったら



……




風が台風並みやんけ~






運動って言ったら、

ジョギングやウォーキングのように

外でするものと思ってません




しなければいけないもの…と。



悪天候の中等…無理してやって
怪我したらアホやんけぇ~


特にあまり日頃運動をやらない者は❌




室内で工夫しんさいよ




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44MT’s






答え…のヒント


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分かるじゃろ