ニュース映像が
名球会のイベント
野茂 vs金本
同い年なんじゃ
でも…
こんな対戦見たことな～い
番長 vs大魔神
超ド迫力な2人の対決
意外にも清原君は今回番外編で初安打
朝の寒さも吹き飛ぶテンションMAX
けど…
家から一歩出ると…やっぱ寒いよね
さてさて、
プロ野球と言えば…我らがCARPの最近は
よく見るマエケンの情報は置いといて
今回は
コレだ
コレだ
股関節
ここの可動域や周辺筋力アップは
ほんまに大事。
ついつい、
やりやすい種目や目立つ部位の
ケアに偏りがち
そう
股関節周辺へのアプローチは
地味なんです
が、
極重要
ココが弱かったり、バランス悪いと
ケガやパフォーマンス低下に繋がりやすい
ちょいと気にしてやってみんさいね。
因みに、４４MTは…
尻意識で股関節へアプローチ
尻を制す者は人類を制す
ちょいと大袈裟じゃけど…
それ位大事ってことで 
４４MT's