ミタメハダイジ…トトノエルベシ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

確か‥今日から
日の出が1分早くなるらしいです。


TVコメント聞いて、
ほほぉ~っと‥つい思っちゃったけど



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今日から2週間
最高気温が10℃切る方がインパクト大じゃわ



風邪引かんように


といって、
ぬくぬくと室内におってばかりでも
風邪以外の病気になるわ



適度な運動や外気に当たることは必要

and

手洗い•うがい

と言った、予防が大切じゃぞ




そして



2016は



もっと自分の健康や体形に気を使う



と、

宮島でも神々に決意表明

(笑)

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取り敢えず、


自分の写真見て…決意を強めた









なんなんじゃ


この背中は…




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なんなんじゃ、


この胴回りは



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自分自身 じゃの…





鍛える✌️





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