詣で本年の決め事を聞いてもらう→実行すべし | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

1/7・・・
SNSで七草の粥の投稿多い中




44MT’sは、宮島詣アオキラ












お詣りルートは

厳島神社~大願寺~大聖院











久しぶりにゆっくりと宮島散策イケてる

(確か昨年は雪が降ってた・・・今年はホンマに暖かいのぉ。)




ゆっくりと・・・♪




散策はね・・・
怒








お詣りといえば、階段!


階段といえば、ダッシュ
!!10






はい、やってきました!グッド!






名付けて、


― 高速八十八巡り階段ダッシュ ―ピース









結構長い階段ッスビックリニコ




トレーニングというよりは、

常に動かす事への意識付け
!!ポイント










本年の決め事聞いてもらいました。


2016 愉しみましょうかね
!!イケてるピース







44MT's