極秘任務。
チャミクール・・ＣＡＲＰ化計画
mission１ 任務終了
ｗｗ。
昨年末
忙しい中、急な問い合わせに
いつもより短い時間で対応可能ってことなんで
お願いしました。
個室ヘアサロン チャミクール 
いつもながら、お任せでチョキチョキと・・・
あ、
・・・・・・
肝心の・・・
髪型写真が・・・
な～い～
けど、
デブなりに爽やかになりましたよぉ～
ああああった
カット前の写真なら
チャミちゃん・・・ちーん
４４ＭＴ's・・・チン
仕事忙しくちょいとお疲れ気味ってことと
時間が少しあったので
肩こりや姿勢の崩れ予防
の簡単体操を。
チャミちゃん主演動画で～
腹部を少し引き締めながら・・・伸ばす時は指先まで。引くときは肩甲骨を背で合わせるくらい
しっかり引く。
カラダ動かして老化防止
４４ＭＴ's