って程に、TVで特集
フィギュアスケートの
羽生 結弦
確かに…凄い～
&
若干２０歳とは思えない位の
紳士。
どうやったらこんな人間になるか
親御さんの話を聞いてみたいわ～
って…
今日のは彼を褒めるブログじゃなくて
お尻
そう
尻を制す者は世界を制すええタイミングなんでフィギュアで例える
滑り
ジャンプ
ステップ
スピン
もちろん下肢(脚)でだけでなく
全身を使っての演技
上半身と下半身の動きの
連携を行ってるのが…尻
ジャンプや着地で下肢の負担を
カバーしてるのが…尻
ジャンプ動作に入る時
どの選手も尻中心に振り回る
尻を制する者がフィギュアを制す
もちろん、
尻って言っても…
臀部だけでなく股関節周り含むけどね～
日頃カラダ動かしてる人は
意識をそこに持っていくだけで
色んな効果の違いが出るけぇ
やってみんさい
ちょいと形良いヒップ作りして見ようか
足を少し後ろにずらして
確かめながらやるとええよ
真後ろに上げるのもついでにやっとこ
よしもと'S
尻を制す者はファッション界をも制す
尻意識のエクササイズで……
なれる、なれる、ミラカーになれる
たたたたたぶん
確率は小さくても
諦めるな～
ただ、退き際も大切