廿日市高校野球部OBの先輩方と
昨日は廿高創立100周年記念パーティー
に参加してきた。
出席するのに
誰に声をかけたわけでないんで
ちょいと不安じゃったけど…
心配ご無用～じゃった
式典もお堅いのは来賓挨拶だけで
色んな出会い、
話で楽しませてもらいました
多少気をつかうかなぁ…と思う所は
避けて来がちじゃったけど…
こうやって出席してみると
思いの外いい経験が出来る
カラダを動かす事も一緒じゃけね
ウエイトトレーニングやってます。
体幹トレーニングやってます。
ストレッチやってます。
等等
よく聞くんじゃけど、
ひとつ、ふたつの
トレーニングするんじゃなく
色んなトレーニングを組合わせたり
個人の生活にあったものにしたりと
交ざり合うと
良い効果が生まれる
専門家に相談すると
より効率よく結果がついてく～る～
よしもと'S