いつでもどこでも

11/3‥文化の日 …秋ですなぁ～

秋と言えば、

『柿』

と、

思っとったんじゃが……

世間じゃ、もうリンゴ

１年が早いはずじゃのぉ

こんな天気のいい日は

青空トレーニングちょいと憧れ～

もちもん、

よしもと'Sは やってきますた 

ダッシュ～

神社と言えば～…

階段ダッシュ～

今回は奥院(須我神社)

既にスタートから想う

ここままでは山道

その倍

それに同じような道をのぼる

ラストスパート‼️

ったく…ええ運動じゃわい

これで、 

また

体幹を……

腹筋を…

.m(_ _)m