すいませーん、
玄関正面からお願いしますm(_ _)m
にしても、野球ってオモシロイ～
すごかぁ～❗️
思わず茶碗と箸持ったまま立ち上がったわ
ヤクルトーソフトバンク 日本シリーズ第３戦
ヤクルト山田#23
３打席連続ホームラン
ええもん見さしてもろうたー
よう腰が回っとる
腰が回っとるといえば…
最近はちゃんと回せない人多し
回せてると勘違い多し
綺麗に回す•ひねるとは
↓
ちゃんと
骨盤と胸郭が違う方向向いてますか
同じ向きの人、
それは…ひねってるんじゃなく
横向きになってるだけ
そんなに身体を回さなくても‥
キチンとすれば、
大概の人は骨盤固定して
両手を片方のお尻ヘもってくると
…
はい、捻れてます。
もしくは、
画像 ↓ のように
上下反対にひねると出来るが…
あまり激しくやると
腰など痛めるので気をつけんさいね
よしもと'S