覚ったその後からが大事 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

CARP マエケンの沢村賞

フツーの打線援護あれば、
まだまだ星伸ばせたはず❗️が、良かった


戦力外も4人

チームの活性化にはしょうがない。
が、
こいつがファイヤーなら他にも
おるじゃろ~ってパターンも








そして、よしもと'Sは

リレーマラソンからの

筋肉痛対策




当日の温泉治療 



安芸高田の神楽門前湯治村 



{E4FA1652-0071-4216-93A4-8A20B913713B:01}


ゆっくり筋肉を揉み解す




ストレッチ



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{B4153F7B-58CB-4476-8776-64C499D731CF:01}



じわ~っと

ゆっくり、深~~く。



ストレッチポールでも


{B08D46F6-24FA-487B-AF34-7D273318FC3D:01}






{B1A9479D-1CEE-49BD-A3B7-98218EFCB232:01}








あーんど(AND)…



多少はいぢめてやる。





{731F4B7A-DF96-4B5F-B795-3483C56D6A91:01}





{216FFE9D-224A-4AAE-A096-FCF57A7DD490:01}

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そして、強くなる





よしもと'S