基本‥
即答「いらんよ
」
」
ってのも、
運動しんさい／筋肉つけんさい
と常に言うもんじゃけ
たまにこの質問が‥
コレ
どう⁇
どう⁇
通販や百貨店のコーナーで見かけた
運動器具
もちろん、
器具自体が悪いってわけじゃなッス
使いこなせるか？
継続出来そうか？
値段は？
考えると、
ポジティブに当てはまる人の
そもそも８割以上は
目の前にいる人で無いけぇね
(ｰ ｰ;)
(ｰ ｰ;)はは（笑）
となると……
【歩け】
】
になるわけで 
屋内で
器械トレーニングもええんじゃけど、
生活に密着するとなると
基本は
歩いたり、立ったり座ったりでオッケー
屋外だと
頭…脳への刺激になる事も沢山
じゃけね。
じゃけね。いつもの着地点へ
よしもと'S