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広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

「見た目カッコいいスタイル」よりも

『デブ』の方がいいんです!!



何か、
付き合うなら…ルックスよりも性格
って感じのニュアンスみたいじゃのぉ




あ、
忘れとったけど…



もちろん条件つきじゃけねひらめき電球 


それでも、
研究結果あるらしい





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モテ具合じゃないんじゃけどね。



『単なるスレンダーは
運動してるデブより早く死ぬ



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どうじゃ❗️

少し優越感あるじゃろう





ただし、


運動を⭕️✖︎で表すと…







デブ✖︎<スレ✖︎<デブ⭕️<スレ⭕️



……





結果的には
運動してるスレンダーの方がええよ





要は、

体重的には減らそうと思えば

食事制限 しないとしょせんムリ!!



が、



健康や体型、リバウンドを考えると

運動と併用すべき



後は、   

継続なり




よしもと'S






広島は台風接近中。

対策は明日の午前中迄にしときんさいよ



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