台風ナンカーの今後進路に注意
そして…
ここの所、広島市の雨量が増してきてる
台風で更に降るじゃろうけぇ
土砂•河川の氾濫には注意
最近は
建築•設計の技術がしっかりしてるせいか、
台風🌀で家が飛んだり
板を打ち付ける対策だったりをせんのぉ。
地震対策もそうじゃが、
建築の基準が定まっとるし
土台がしっかりして多少の雨風では
中々崩れるもんでもない
まぁ、ヒトも一緒
下半身や中心がしっかりしてれば
フラつき防止
より良いパフォーマンス等
ええことだらけ
魅せる為の胸筋•腹筋•背筋ばかり
鍛えるのでなく、
基本機能的なものも鍛えとこうや
またまた登場…
スーパートレーニング『四股を踏む』
な～～んか‥どっしりと安定しそうじゃろ
内から外
下から上
っと、理想な順。
よしもと'S