ここ数年広島市では
天の川が見れて無い気がする
本日は七夕の日
今年も雨&曇り
まぁ、CARPのゲームはあるじゃろうけぇ👍
早よ、貯金作らにゃのぉ🎵
およ？
……負けとるがな
最近は黒田 # 15への援護ないのぉ…
さて、
七夕なんじゃが…
なんでも、与えて貰う願いじゃなく
自分を高めれる願いがいいとか…
住所付きでしっかり書き込んどいた😁
19:12 新月スターじゃったかな⁇
本日は七夕に因んで
毎日腹筋は ７種 ✖︎ ７回 という中途半端で
腹筋上部 ➕ ひねり
腹筋下部 ➕ ひねり
ヒップリフト
フロントブリッジ
サイドブリッジ
やってみると以外と少ない
継続