1安打
投手が良いと負けない…とは言え
勝ちきるにも盛り上がるにも
打って撃って……早くスタートを～
そんなことより
ラッスン
ゴレライッ
ゴレライッイヤ、
ちょいと待って🎵ちょいと待って🎵新井さん❗️
右肘痛⁉️(ｰ ｰ;)
歳を分かってない。⇦コメントby#15
頼むよ～
さて、
FB毎日腹筋部 部長がオッキー休暇中
キャプテンの昨日お題は
週３背筋部……
要はバランスよくってことじゃろう
ということで、
少し飛びすぎって感もあるけど
動的ストレッチ➖プロバスケteam編
片脚でバランス保ったまま
反対の足(膝)を振り上げる
その足を後ろに振り伸ばし
体も倒してバランスkeep→
伸ばしたら繰り返し。
動きの中でストレッチ。
(＊黒服のトレーナー注目)
さぁ～、
春だー🌸
雨☔️だ…
年度末、忙しさのストレスを
カラダ動かして緩和しよ～❗️👍
(筆: NORIKO NAKAMURA )
墨、筆ってのも気分が和むね🎵
3/28に
紀先生による
『酒っ書』という
ほろ酔いでお酒も書も愉しもうってのが
ありますよ～
よしもと'S