空気圧でマッサージ。
というのも、
昨日は
とうかさん(広島三大祭り)に向け
ソーラン練習
素晴らしいー
みんな翔んでる👍
よしもと'Sにとって
踊りの完成度を高めると言うより
全身トータルトレーニングっす✌️
踊る仲間がいると楽しいし🎵
気合い入るけんね❗️
感謝m(_ _)m
んでもって、
帰りに宮島マラソン対策として
途中からランニング
ちょーバテた
(うーん😥 走るって大変じゃ😱)
よって今日は
多少筋肉痛&早期回復の為ケア中。
ラン姿勢作り&
疲れてもブレない体作り
頑張ります
約半月……間に合うか⁉︎
よしもと'S