結構多い‥股関節が | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

開幕まであと約10日




しかーし、
CARPはここ数年の例年通り
投高打低の貧打ぶりを発揮しておりま汗



復帰組:

黒田#15

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#15は文句のつけようない仕上がり具合



一方で#28は


{E709AADB-31F6-4757-ADE0-50590FB9367A:01}


結果が出ない。


詳しくは見てないので何とも言えないが、

そろそろタイミング合わせんとんね


それとも、
新井#28の変な走り方や打ち方を

いぢるかの。



ひと言で言えば、

ガニまた叫び






少~し股関節の動きを調整じゃ❗️




基準となりうる骨位置意識して

腰を左右スライドや回しんさい‼️



{74C49681-2C06-4EA3-81F9-DD0A83663BAC:01}

{A06674F8-7476-4810-AB34-4BF428A062E2:01}

{B2DC930E-755E-4EED-A40A-C16333B165A0:01}


ちゃんと鏡見てじゃぞ~

左右同じようになってるか?
キレイな円を描いてる⁉︎


日々、

少しの努力
継続
意識


少しづつ変化を~





よしもと'S













本日

YOSAKOI•ソーラン練習。


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練習帰りに

宮島マラソン対策として



走ってみたひらめき電球




アストラム広域公園駅から同じく伴中央駅まで。





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ぶち疲れた



2キロくらいあるんかのぉ…

たかが5キロって感じじゃないのぉドクロ