安定した強さ
スタミナ・ケガ等
今まで不安定だったものを感じさせなくなり
＆サーブの進化
下位ランキングに取りこぼししなくなった
錦織 圭 選手
優勝候補かも・・・
そして
テニス会場から
たった５００ｍ
移動すると
サムライ・ブルーが
サッカー・アジアカップの１次リーグ最終戦
こちらも
リーグでは安定した強さ
日本 ２－０ ヨルダン
リーグをトップ通過で８強入り
フィニッシュの決定率は別にして
選手間のコンビネーションはGOODみたい。
連覇に期待大じゃね
んでもって、
こちらは安定したカラダ作り
下半身
ん～
いや、腹筋・尻でしょ
今日もガッツリ
・・・・浮き輪取り
ｗｗ
ゆっくりと呼吸
ゆっくりと起こして
次！
腹筋締めたまま
ひねりの度合いはそれぞれ体に合わせて
冬の季節から始めて続けていくのが
継続率高め
よしもと’S