これで習得?? | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


チームの自主トレに合流したみたいじゃの


「久々帰ってきました音符


CARP#28 新井貴浩


 

メディアので見ると

だいぶ体を絞ってきたように見える・・・

いい影響をチームに与えてくれるハズビックリ






この画像見ると

右打ちの一本足打法じゃね。



というのも、
元ドラゴンズの大豊選手の訃報で

一本足打法:本人と王さんのがTVに。





新井#28も・・もう一回ホームラン王奪取じゃビックリ





にしても・・・


バランスやタイミング取るのが難しいじゃろのぅ~ん・・・ ポイント






簡単バランス力UPぅ~びっくりまーく ww



先ずは

捻挫対策ストレッチアオキラ


・・・・


??




 


両足首を。




片足立ちアオキラ



 


腹筋意識じゃぞ。




不安定なモノに乗ることで

自然にトレーニングも星 高島忠夫




 




継続すれば


あなたも習得ビックリ


一本足打法・・・・確率0.0001%顔に縦線








よしもと’S