20年30年後を見据える。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

CARP・・・

一軍キャンプメンバーの発表じゃったアオキラ



投手/福井・九里・大瀬良・前田・野村・永川・篠田・一岡・中田・飯田・ジョンソン・岩見・小野・戸田・中崎・ザガースキー・今井・ヒース・デヘスス

 捕手/会沢・石原・白浜・磯村

 内野手/上本・小窪・梵・堂林・グスマン・新井・菊池・鈴木誠・エルドレッド・美間・安部・田中・木村昇

 外野手/丸・下水流・野間・松山・天谷・鈴木将・ロサリオ



まぁ、ある程度予想通りかのぉ~036


ケガ持ちとはいえ梵#6は選手会長じゃけ上からかな。
岩本#10高橋#25の名前が無いのが・・・わん

菊・丸以外の野手レギュラー争いポイント
左投手の台頭ポイント

この時期は愉しみ妄想が多いわいびっくり うしし






さて

現実に目を向けると・・・・



冷凍庫に入ってた正月の遺物を
節分前に処分なんて考え、胃の中に放り込んでないかのぉ?? ぅ~ん・・・



わしだけhatena がーん


 






寒がって動き無く・・・ニコ





 


違うはてな ww





気になる・・・パンフレットが・・・


いや、当然かのビックリマーク




 



膝に負担が


くぅ~るぅ~ぎくっ ガーーン…



って話。






日常生活から

姿勢
運動
体重
食事

ある程度の意識・摂生必要ですよビックリ







よしもと’S