休んでも得る。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

12/7・・・大雪


暦とは、ホントよく出来てる。

というか、統計なんじゃろうけど素晴らしい



最近・・・昔からじゃけど、
よくされる疑問・質問


骨盤歪んでないですか?
背骨歪んでないですか?
等等。



ええ、歪んでます。





生きて生活してるかぎり当たり前じゃ。

利き腕・アシ有るし、
歩く事ひとつとってもバラつき無しとは難しい。


もちろん、
歪みがないに越したことはない・・・
怪我・故障が出にくいけぇ。


んじゃ、

歪みを治せばいいのか??


その通り!

が、

一生懸命がむしゃらに頑張ってもダメ。

動かさないのもダメ。


自分に合った上手いやり方を

身に付けれればええね。







 


ツール使っても・・・よいよぉ~~~。






よしもと’s