夏心得

梅雨明けで大好きな季節突入～







なんじゃけど・・・



やっぱり季節がかわりばなは

慣れない



暑い・・・



冷たい飲み物・食べ物が増えてくる





対策は

単純じゃけど・・・



しっかり食べて






・・・・・





睡眠時間はしっかり確保






・・・・・





適度な運動も水分補給とともに



 
 




 
天気・気温チェックは忘れずに









よしもと’Ｓ