頭⇔体=動き | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

 本日のSJ(鈴川塾)運動会は

特別編:
サッカーW杯記念・フットサル大会きらきら!!


そして

サッカーのコーチを務めるのは



宮中コーチアオキラアオキラ    ブログポチッ



 


さわやかな笑顔して

なかなか厳しいんです!!顔13 (笑)





いつもより人数は少なめじゃけど

男女の比率も関係なく変わらないかな?






 



 





本日は、

着いてそうそう

盛りあげ隊:隊長との

ウォーミングアップ前のアップで

・・・汗だく汗 がーん



何回もジャンプ・・・写真撮りがマズイため??


で、

別の方の写真↓




やっぱセンスってあるのぉ~

ええ写真じゃ!! ルンルン




盛りあげレッスンもねぴーす






夜のハットトリックきらTシャツだって~~~!?




ほいじゃ、↓こうか??


 




・・・・・




40オーバーには頑張っても無理があるかと・・・顔に縦線




おっと、

よこみちだらけじゃった顔6





トレーニングは

体を動かしながらも頭とのマッチングビックリ

を意識したもの。


 


視野・判断等が体に伝わって動く。

それらがスムーズにおこなわれるようにトレ。


シンプルなパス。


なかなかハードなものじゃった。



そして試合形式での実践。





オモシロイびっくり ビックリ


何十年ぶりかのサッカーじゃけど

スポーツってホントいいもんですね~!きらきら





しかし、

帰ってから既に

身体の普段あまり経験しない個所から

悲鳴があがっとりますガーン







ええ仲間っす!


 










よしもと’S