アクティブに・・・。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

 
勝って4連勝のCARP

が、

今日は勢いかな。

勝ってる時にこそ体制を整えて

戦力アップを図って欲しいのぉ。

にしても、

この連勝は倉の存在感・雰囲気かはてな




さて、

今日はCARPも雨天コールドになったように

夕方から大雨汗



久しぶりにゆっくりと身体を休めることにたーらこー♪



仕事での態勢

チャリンコでの疲労


しか~し、

休めると言っても何もしないではない!!



アクティブに休めるキラキラ



俺っちは先ず矢印こいつかなもんすたー






SP・・・ストレッチポール!!





乗って・・・乗るだけでいいもんでねポイント








 



 


その他、ちょっとした動きで


げ・げ・劇的な効果が!!





動かすのを休めることも大事じゃけど


ゆっくりと動かしてケアも大事じゃぞぉ!





よしもと’S












本日

近所の川中醤油に寄ってみた。


目的は


もちろん








ソフトクリーム・・・しょうゆソフト


味的には


問題なし!!むしろイケルビックリマーク2