ふんっ！！
久～～し振り廿日市
ＪＲ・・つい、本に夢中で１駅乗り過ごし～あはっ
で
筋トレに行ってきた
ＢＩＧ ＥＡＧＬＥＳ
すると・・・
トレーナー：三輪さん
と、
見たことある顔・・・
トレーナー：山本さん
前日のフットサルのお蔭で・・・
下半身が疲労感・筋肉痛
よって上半身のもの中心
上腕三頭筋・背筋等へ
アプローチ
昨日・今日と
ガッツリ動かしたので
カラダがストレッチ＆ケア 欲してる
でしょうね～。
こちとら欲する前に
わかってた・・・想像以上
よしもと’Ｓ