ガッツリ・トレ始動~・・SJ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

2014 午 うま



今日からガッツリと

汗かくトレーニングの開始~いえー




本年一発目の

「SJ(鈴川塾)」に行ってきましたよ音符2



そこで今まで

気づかなかったモノが・・・発見






このスタジオの印は・・・

〇+す・・じゃったとはぎょっぎょっ






本日の

ハァハァ・・汗だくメニューポイント






1人でなく

仲間とやると苦しさもアッと言う間に

時間が来るんじゃけど・・・




疲れるのはそう変わらんガーン ・・・ガク








 





しかしながら・・・

どこに目がついてるのか!?


いつの間にか・・・ピース・サイン和田アキ子




 







今年もヨロシクおねげえします!!! ayaぺこり








よしもと’S












トレーニング後は



たくさんのお土産をつまみ・・・&

BDケーキをお裾分けしてもらい・・・





新年会ランチへ走る






ピッツァ:RIVA


発起人不在新年会~?*







待ち時間・・・よく見ると・・

知らない子供からガン見されてるへ?









夜も高校同窓新年会なのに




・・・・・・




・・・・・・





絶対に

カロリー・摂取消費バランスとれてない泣き1