うううぅぅぅ～・・・
だぁ～
楽天イーグルス
優勝おめでとうございます
星野監督のドヤ顔・・・いいねぇ～
特にアンチ巨人ってわけじゃないけど
楽天優勝でなんかホッとした感じじゃの
さて、
２か月で５キロ・
・・デブった
俺っちは１１月はダイエット＆シェイプ月間
とりあえず腹筋トレは・・・
毎日腹筋部でやってるとして
（回数＆精度アップせんとね
）毎日・・・
シコるかの
・・・・・
・・・・・
あ・・・
四股るかの
体幹・下半身へのアプローチじゃ
継続＞
やり方＞
意気込み。
かな
ふぁいとじゃぁぁぁ～
よしもと’Ｓ