こんな寒い日は・・・ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

さ・さ・さむい寒い寒い

今日の広島は雪雪

実家に寄る予定じゃったが

face bookにアップされた画像みて



(紀ちゃん・・使わしてもらってるよ~・・
って、ブログ見るかなえへへ…



早々に断念ううっ...

ただ、旧市内は大丈夫

って、ことで

あるところに行ってきました



先日





RE:BORN  award 2012 

いただいた自転車を受け取りに




 

サイクルベースあさひ広島舟入店


ちょいと気恥ずかしい感じで

中に入ったんじゃが

宮迫さんは不在でした・・が

スタッフの方に優しく対応してもらいよかったホッ





広いスペースの店内には

もちろん様々なたくさんの自転車bell





ほんでもって

ご対面アオキラ


 


宮迫さん
<宮迫 雄平(株)SANKYO>

&スタッフのみなさん

ありがとうございました!!!!!!!




さて

気持ちはあったかくなったけど

カラダは寒いからガチガチガチガチ



こんな時は暖かい部屋で


ゆっくりとしたストレッチして
(ひとつの動作を10秒位キープで)


身体ケアしたらどうじゃなポイント




 

金メダル取った

真央ちゃんも寒い日はストレッチ・・・かな?


 





ちゃんとパンツはいて

暖かくして寝るんじゃぞ!!へへ