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  買い出しー!
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  日曜日だけど家飯頑張た！笑　あれこれ出した笑
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  LOFTでニュクス٩(^‿^)۶ ニュクス大好き
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  今朝はポトフ　今朝体重49.2
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  今夜はおやつなし　フルーツとアイスコーヒーだけ
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  今夜は餃子　タコわかめ酢コチュヂャンあえ　ほうれん草ナムルこんにゃく
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  いちほまれと日本酒
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  久々？　韓国グループCRAVITY のReady set go 最高！
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  今日の体重49 昼はピザトゆで卵プチトマわかめ
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  おやつなし　ホットコーヒー
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  今夜は昨日の豚肉高野豆腐炒め煮　ほうれん草ナムル　こんにゃく炒め
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  こんにゃく炒め　ほうれん草ナムル完成！明日まで出す　昼はいつもの
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  今朝体重49.1 そこのスーパー買い出し笑
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  今日のお菓子　木村屋珈琲餡ぱん　チョコ3個
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  今夜は高野豆腐豚肉長ネギの炒め煮とブロッコリー海老マリネ
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  今朝の体重49.3 /169.8㌢　昼はピザトわかめゆで卵プチトマト
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  今夜は初秋刀魚　表現できないくらい美味しい秋刀魚
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  さっぱりマリネ　zipロックは冷凍
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  米　洗剤洗濯　ワイン　リュックどっさり　
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  今日の食後　おやつは二日前くらいから少なめしてる！

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