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  体重47.0✴︎ 昼はいつもの!
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  【今日は甘い物DAY】ホットケーキ一枚蜂蜜バターかけ、キウイ、ナッツパルテノチョコ少なめ！
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  今夜は高野豆腐豚肉青梗菜煮物、舞茸エノキポン酢、蒟蒻炒、しらす☆
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  わあ！なんか上手じゃね？笑
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  体重46.8✴︎ 昼はいつもの☆ 宝来さんのレモン甘酒追加!
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  そーいえば、ダイソンあって（笑）
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  ✴︎明日米粉パンケーキ作る✴︎
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  【甘い物ナシDAY】ナッツ多め、パルテノ無糖、ハイカカオ17粒程、ホットコーヒー☆
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  今夜は鯖、キクラゲ卵炒め、オジンオポックン、玄米100☆
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  昼は薬師庵の鍋焼き！今日のは美味かった☆
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  今朝体重46.6✳︎ 昨日のやつ貼り付けたのに消えてたから写メ☆
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  【甘い物DAY】だけど、お菓子は無し☆ バナナあるから☆
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  今夜は、冷奴、茄子味噌炒、しらす、昨日の余ったワインレバー煮☆
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  今夜で、やっと霧島No.8飲み終！これから夕飯☆
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  体重46.4✳︎ 昼はいつもの☆
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  掃除機壊れた（涙）
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  【甘い物ナシDAY】ナッツ少、パルテノ無糖、小田原みかん、ハイカカオ15粒☆
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  今夜は、焼き鳥、刺身で夕飯☆
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  買い出しー！日本橋紀ノ国屋にあの大容量ドリップがあった☆☆
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  体重46.8✳︎ 今朝はトースト☆

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