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  今夜は茄子味噌ピーマン炒、卵焼き、切り干し大根、めかぶ、筍ご飯！
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  早起きしたから眠い（笑）昼はフランソワ！
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  食後☆干し芋、レーズン、ポンカン、ナッツ、ステラチョコ、カレドショコラ88.3枚！
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  今夜は昨日のステーキ、テンジャンチゲ終、切り干し大根、めかぶ！
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  昼は余り白菜で和パスタ！久々体重468✴︎とBMIとかも！
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  切り干し大根作った!
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  食後はキウイバナナレーズンナッツ！
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  今夜はステーキ！とテンジャンチゲも出した！と、納豆！
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  昼はいつもの！
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  食後はバナナ！
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  今夜はテンジャンチゲ！鱈焼き、めかぶ、焼き海苔！
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  今日から窓全開して掃除する➕換気する事した!
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  買い出し!久々ポンパのパンも！雑貨まで。
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  夜は田村銀かつテイで豆腐カツ！
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  韓国味噌買いにアウトレット（笑）マリオンクレープで甘いやつ。
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  はるみこんなに売ってる(@￣ρ￣@)
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  久々買い出し☆ 昼はザジでパスタ！
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  コロナ　フルーツに助けられた　あともちお薬にも
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  散歩してきた！銀座は人多いから日本橋へ！苺バナナやら買いに
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  昼はモスのヤンニョンチキン　激辛

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