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  今夜は鰆、茄子味噌万願寺ササミ、おかか舞茸エノキオクラポン酢☆
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  あ☆レモン甘酒まだあった！
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  体重46.7✳︎ 昼はいつもの☆
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  【甘い物ナシDAY】バナナ、ナッツ多め、パルテノ無糖、ハイカカオ15粒☆
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  今夜はトマトパスタ、舞茸エノキポン酢おかか、わかめレタサラ☆
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  体重46.6✳︎ 昨日の二口食べて残したピザトと、エノキ舞茸ポン酢おかか☆
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  この紀ノ国屋のドリップコーヒーめっちゃ美味い☆
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  とんかつ、下拵え完了！
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  流石に動かないとﾔﾍﾞｰになって高島屋行ってきた（笑）
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  今日甘い物DAYだけど、腹一杯だから甘いの要らない！
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  今夜は切り干し、冷奴、万願寺茄子ササミ味噌、玄米100、卵液の卵焼き☆笑
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  体重46.5✳︎ 昼は合食い^^;
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  茄子味噌炒めと切り干し大根作ったら2時間かかった(^^;;
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  【甘い物ナシDAY】無糖パルテノにナッツと小田原みかん、ハイカカオチョコ☆
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  イカ野菜炒め韓国版、昨日のマッシュとワカメきゅうり酢の物☆
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  家の中、韓国でいい匂い(*'▽'*)笑　イカ炒め作った☆今日作るのこれだけ！
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  体重46.4✳︎ 昼はフランソワ☆
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  【今日は甘い物DAY】豆乳カカオクッキー2枚、梨、72カカオ13粒、パルテノナッツ！
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  今夜はステーキ☆ もも肉部位☆ おろしポン酢も！
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  体重46.5✳︎ マッシュポテト作った＼(^^)／

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