おはようございます。 思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！にチャレンジ中の小林里美です
お久しぶりの 昨日のいいこと○昨日参加したお茶会の招致をしてくれた方の 心遣いが素晴らしくて感激した。 私も見習いたい。 朝から幸せ気分うなぎ登りだった
アロマアドバイザー福井あゆみさん
○この場に私はいなくてもいいのかも… そんな気持ちも全部自分の問題！ 誰も何も言ってない！と 腹の底から思えるようになってきた。 人と出会うのが楽しい～
○人のアドバイスを素直に聞けるようになってきた。 アドバイスを貰えることは、本当にありがたい。 ○息子と昨日も帰るときのお約束をして遊びに。 「帰るよ～」と声をかけると すぐに「帰る～っ」とやってきて母は感激した。 ○昨日は１日ウキウキ
ウキウキってこんな感じなんだ～と嬉しかった。 ○金曜日は私のランチ会。 ちょっとドキドキしてるけれど、 お会いする方のお話しをきくのが待ち遠しくて仕方ない。 週も後半ですね。 お天気は曇り空ですが、 気持ちはハッピーでおすごしください
思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！にチャレンジ中の小林里美です
今日は向井 雅代さんの【伝わる文章☆はなまるお茶会】に参加してきました♪
ひょえ～ひどい写真
これから自撮りも修行します。
雅代さんがそれぞれのブログを見て、
アドバイスをしてくださるコンサル形式で、
皆さんへのアドバイスを聞くだけでも、
とっても価値がありました。
私も大事なアドバイスを頂きました
カウンセラーのブログなのに内容が重いポジティブワードで書きましょうその他いろいろ・・・
もう、
はい！
と受け止めました。
受け止められる私になったの
数か月前の私だったら～
ショックを受けて落ち込む
あれこれ自分のアラを探してさらに落ち込む
だったな～って懐かしくなってました。
もちろん、ドキッ（ちょっと痛い）とするけど、
でも本当にありがたい。
今日頂いたアドバイスは早速活かして
また頑張ります。
雅代さん、皆さんありがとうございました
カウンセリングモニターをしてくださる方を募集しております
自分自身に愛をもって接することができるようになります
現在は、90分7000円のところモニター価格の3000円です。6月のセッション可能日：29日（月）（対応可能時間：10時～16時）場所：都内の落ち着いたカフェなど
２～3週間おきに3回連続で受けて頂けるようお願いしております。
（どうしても合わない場合は相談のうえ中止することもできます）
セッションを受けてみようという方
興味はあるが迷っている方
気軽にお問い合わせいただければと思います。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
こんばんは。
思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！にチャレンジ中の小林里美です
昨日になりますが、かなつみえこさんのアンシェント・メモリーオイルが届きました♪
オーラソーマもかじった私…この色合いを見た瞬間から欲しくて欲しくて…でも衝動買いは抑えてました。
何を選んだらいいかわからなかったのもあり、ブログを見るたびにいいな～と思っていたのです
でも星読みブレンドの内容を見てピンときました！
私が望んでいるテーマがズラリ。
送りましたと連絡がきてから、私の古いパターンを修正する出来事も起きてきたり。
香もとっても私好みでした
これから１ヶ月どんなことがあるのか楽しみ
星読みブレンドと一緒に「がっぽりブレンド」の香りがサンプルとして入っていたのですが…苦手な香が混じってました。
がっぽり…稼ぐことに特価したブレンドなのですが、カウンセリングを仕事にしたいと動き出したばかりの私には、ブロックがいっぱいかも
これから１ヶ月楽しみに使いたいと思います
今日も読んでいただき、
ありがとうございました。
思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！にチャレンジ中の小林里美です
昨日になりますが、かなつみえこさんのアンシェント・メモリーオイルが届きました♪
オーラソーマもかじった私…この色合いを見た瞬間から欲しくて欲しくて…でも衝動買いは抑えてました。
何を選んだらいいかわからなかったのもあり、ブログを見るたびにいいな～と思っていたのです
でも星読みブレンドの内容を見てピンときました！
私が望んでいるテーマがズラリ。
送りましたと連絡がきてから、私の古いパターンを修正する出来事も起きてきたり。
香もとっても私好みでした
これから１ヶ月どんなことがあるのか楽しみ
星読みブレンドと一緒に「がっぽりブレンド」の香りがサンプルとして入っていたのですが…苦手な香が混じってました。
がっぽり…稼ぐことに特価したブレンドなのですが、カウンセリングを仕事にしたいと動き出したばかりの私には、ブロックがいっぱいかも
これから１ヶ月楽しみに使いたいと思います
今日も読んでいただき、
ありがとうございました。
おはようございます。
思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！にチャレンジ中の小林里美です
皆さん、自分がどんなパターン（無意識に選んでしまう考え方や選ぶ基準）
私も今回も無意識に古いパターンを選ぼうとしていることに、
正しさの押し付け凄い自分を守りたいプライドが傷ついて逃げる共感不足厳しい愛を受け取れない完璧主義勝って自分を守る
この基準をつかってほとんど無意識に色々な選択して生きてきまし
この基準もこれまでの人生の経験から身に付けてきたものです。
私はこの基準で生きると何だか人生がうまくいかないな～
やっとそんな自分に気づいて変えようとしてきたのですが、
○○
あとから
○○をやってたよと言われて、やっと気づいた…。
そうすると今度は○○が私の中にあるからダメなんだ～
○○なんて嫌い!
○○を選んでる私は間違ってたんだ～
となりました。
自分が良くなりたくて自分を変えようとしているのに、
自分は間違ってたんだ～と言ったときに、
言われたんです。
「間違いというわけじゃないよ。。里美さんの思いも理解できるよ。
でも、もったいないなと思って新しい考え方の提案」だよと。
これを言われて、
自分を否定して
新しい自分になろうとしていたんだなと。
ありのままの自分でいい～と言いながら。
深いところ（無意識）まで浸透するには時間が必要…。
でも、古いやり方ではうまくいかないんです。
新しいやり方の方がいいよって思ってるの。
そんなときに必要なのが共感
古いやり方をやってしまって
失敗してしまって
まずは自分に共感
失敗してショックだったよね
自分の失敗がその人を傷つけたんじゃないかって怖かったよね
申し訳ない気持ちでいっぱいだよね。
こんな自分にはもうできないって思ったんだよね。
そんなあなたでいいんだよ。
いっぱいいっぱい共感してください。
そうしたら、また歩き出す力が湧いてきます。
失敗したら終わりだという思い込みがある私は、
失敗したショックから逃げるため、
自分はすごいという思い込みを守るため、
以前の私ならもっともらしい理由をつけて逃げてしまったと思います。
そうゆう自分にも気づかないでいたと思います
ダイヤモンドプログラムというメソッドと仲間
モニターをしてくれた方のお蔭で
私の中の古い基準が書き換わりそうです。
ありがとうございます。6月19日（金）にランチ会を開催します
イライラも自分の中にある基準が関係していますよ
子育てで頑張っているあなたに、
私とお話ししてたくさん自分に共感しませんか。
ママという仕事はなかなか共感されにくいもの。
でも、イライラしちゃうママだって頑張ってますもの。
お子様連れでも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください。
＞＞詳細はこちらから＜＜
おはようございます。
思考を変えてイライラにさようなら。
望む人生を生きる！にチャレンジ中の小林里美です
数日ブログをお休みしていました。
書けなかったんです
これまでの私のネガティブな行動パターンを
ぜーんぶもう一度やってる！という
ブルーになる出来事に対処していました。
でもね、根っこをを探しにいったら
やっぱり勝ちたい自分でした。
（ゆみのさんありがとうございました）
自分が勝つために
正しさをいつも振りかざして、
私は正しいことを言ってるのよ
私は正しい行動をしてるのよとやってきてました。
今回私の正しさと相手の正しさがぶつかる出来事があったんです。
私ね勝ちたい割に、
負けないために戦わない人だったんです。
でもね、今回は自分の意見を主張して話し合いました。
でもお互いに平行線。
適当なところに話を落ち着けて終わりました。
それからこの出来事は何だったんだろうって
考えました。
そうしたら正しさを主張しあっていた
ということがわかりました。
私が正しさを主張するから
相手も正しさを主張して
戦いになっていました。
そうしたら、
自分の人生が走馬灯のように思い出されて
正しさを傘に着た人生をやってきたんだと
やっと、心底わかりました。
何かやるとき、選ぶとき、これは正しい？
子育てもこのやり方は正しい？
と無意識に「正しさ」を基準に探していました。
だからいつも息子の保育園に対しても
保育園でやっていることは正しい？
園長先生の言っていることは正しい？
と見張って、ジャッジしていたことにも気づきました
だからね、
園長先生の主張を受け入れてみようと思ったんです。
園長先生の子供を思う大きな愛を受け入れて、
その思いに負けました。
でも今回議論になったやり方を受け入れるというのは違います。
その根底にある子供への愛を受け入れました。
いつも子供のことを最優先に考えて
（時に親が後回しになり困ることもあるけどね）
大きな愛を注いでくれていることに感謝をして、
今朝、昨日話し合ってくれたことへの
御礼を伝えました。
そうしたら相手も気がかりなことがあれば
いつでも話しましょうと
笑顔で言ってくれました。
意見を戦わせたら
終わり
嫌われる
勝ちたいのにいつもそこにびびって
実は自分の意見を言わない
そんな奴でした。
でもね、大丈夫でした
やっと
勝たなくても
こそに大きな愛があった～とわかりました。
これまで戦って、傷つけてきた人たちに
ごめんなさいをして
自分が間違っていたと認め
負ける。
しばらくそんな毎日を過ごします。
お知らせです。
6月19日に子育てのイライラを終わらせて、
もっと楽しく子育てをしたい！
もっと自分らしく生きたい！
と望むママのためのランチ会を開催します。
今日も読んでいただき、
ありがとうございました。